प्रोटीन कैलकुलेटर

यह कैसे काम करता है

व्यायाम करने वाले स्वस्थ वयस्कों के लिए संदर्भ सीमा शरीर के वजन के प्रति किलो 1.4–2.0 ग्राम है। यह व्यक्तिगत पोषण सलाह नहीं है।

kg × 1.4–2.0 = g / day

स्रोत: ISSN (2017)

ये टूल सामान्य जानकारी देते हैं, चिकित्सा सलाह नहीं। पोषण के अनुमान बच्चों, गर्भावस्था, स्तनपान या किसी बीमारी के प्रबंधन के लिए नहीं हैं।