Cara kerja
Rumus Mifflin–St Jeor memperkirakan energi istirahat. Faktor aktivitas memperkirakan energi total (TDEE). Untuk usia 18–80 tahun; kebutuhan sebenarnya bervariasi.
RMR = 10 × kg + 6.25 × cm − 5 × age + coefficient TDEE = RMR × activity
Sumber: Mifflin–St Jeor (1990)
Alat ini memberi informasi umum, bukan saran medis. Perkiraan nutrisi bukan untuk anak, kehamilan, menyusui, atau pengelolaan kondisi medis.